recette smoothie fruit cbd

Boostez votre matinée avec ce smoothie infusé au CBD chargé de vitamines et de sucres naturels.

Commencez votre journée avec ce smoothie au CBD

Il y a toutes sortes de plats que vous pouvez déguster pour le petit-déjeuner. Cependant, les céréales sucrées et les simples toasts n’ont pas tendance à être très nutritifs.

Un smoothie infusé au CBD est le moyen idéal pour commencer la journée. Cela vous aidera à faire le plein de calories après une longue nuit sans manger. Il est également chargé de vitamines et de nutriments sains. La combinaison de sucres naturels et de CBD vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour effectuer les tâches matinales et bien commencer la journée, sans vous alourdir.

L’avantage de cette recette est que vous pouvez la modifier comme bon vous semble. Ajoutez tous les fruits que vous aimez pour préparer un petit-déjeuner nutritif et délicieux.

Découvrez ci-dessous comment préparer cette délicieuse recette.

smoothie cbd

Ce dont vous aurez besoin

  • 100 ml de lait d’avoine, de soja ou d’amande
  • 2 cuillères à soupe de yaourt
  • 1 banane
  • 150 g de baies surgelées
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à café de miel
  • Quelques poignées d’épinards
  • Quelques gouttes d’huile de CBD

Smoothie CBD étape par étape

ÉTAPE 1: Ajouter tous les ingrédients dans un blender.

ÉTAPE 2: Mixer jusqu’à avoir un consistance lisse.

ÉTAPE 3: Versez dans un verre et dégustez !

Pourquoi devriez-vous boire ce smoothie au CBD pour le petit déjeuner

Il y a beaucoup de propriétés bénéfiques dans ce verre. De nombreux ingrédients sont chargés de nutriments, de CBD et de fruits. Notez cependant que les fruits spécifiques que vous utilisez affecteront la composition exacte en nutriments.

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AMÉLIORER L’ÉNERGIE : Le CBD peut agir comme un agent favorisant l’éveil et l’énergie chez certains consommateurs.

PROTÉINES VÉGÉTALES : Il existe plusieurs sources de protéines végétales dans ce smoothie. Les graines de chia en contiennent, tandis que les épinards contiennent 2,9 g de protéines pour 100 g. La protéine contenue dans les graines de chia peut augmenter la sensation de satiété , aidant ainsi à perdre du poids.

REMPLI DE NUTRIMENTS : les nutriments exacts contenus dans ce smoothie peuvent dépendre du type de fruit que vous utilisez. Les baies ont tendance à contenir beaucoup de fibres, de vitamine C et de composés antioxydants. De plus, les épinards regorgent de vitamines et de minéraux, notamment les vitamines A, C et K1, ainsi que le calcium et le fer.

AVANTAGES DU CBD : La raison pour laquelle le CBD est un complément si populaire est sa vaste gamme d’avantages potentiels . La plupart des gens l’utilisent quotidiennement pour leur bien-être en général, c’est pourquoi il constitue un excellent ajout à ce smoothie.

GRAISSES SAINES : Les graines de chia sont assez riches en oméga-3, qui ont été associés à une diminution du risque de maladie cardiaque.

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