Bien que la sensibilisation à la grande variété d’avantages pour la santé de la marijuana ait connu une tendance à la hausse dans le passé, les modes de consommation de CBD plus sains sont encore souvent sous-évalués ou négligés par les consommateurs de cannabis. Mais à quoi bon préserver votre corps avec des remèdes bienveillants, d’une part, alors que, d’autre part, cela peut nuire à votre consommation de CBD ? Voici les meilleures méthodes pour améliorer la qualité de vos habitudes lorsque vous consommez du cannabis CBD.
1. Arrêtez de fumer
De nos jours, cela ne surprendra personne quand on lui fera remarquer que la consommation de tabac est mauvaise pour la santé et peut entraîner de graves problèmes de santé, comme le cancer ou la bronchite chronique. Pourtant, il est très courant pour les consommateurs de cannabis de mélanger leur weed avec du tabac afin de consommer du CBD en fumant, en particulier dans les pays européens.
Mélanger le cannabis et le tabac au lieu d’utiliser de l’herbe pure peut avoir un raisonnement rationnel derrière cela, comme réduire les coûts ou éviter les effets trop intenses du THC, mais il existe de nombreux substituts du tabac qui devraient être pris en considération si vous voulez prendre soin de votre corps.
Ces substituts se présentent sous la forme d’herbes comme le Kanna, le kratom et la damiana, entre autres.
Alors qu’il était censé être très populaire parmi les anciennes tribus comme les Aztèques, fumer ces herbes est relativement impopulaire aujourd’hui, mais il pourrait voir une renaissance en raison du nombre croissant d’adversaires du tabac.
L’effet du Kanna soulagerait le stress et la nervosité, et le Kanna peut même augmenter la confiance en soi lorsqu’il est correctement dosé. Le damiana a des effets aphrodisiaques et est également utilisée pour atténuer les maux de tête et la douleur chronique, il en va de même pour le kratom végétal d’Asie du Sud-Est, qui est traditionnellement utilisé pour le traitement de la douleur et le retrait de la dépendance aux opioïdes.
Ce ne sont là que quelques succédanés de tabac viables qui aident les consommateurs à éviter les effets nocifs de la nicotine et d’autres substances nocives. En même temps, ces herbes vous offrent la possibilité d’ajuster les effets du THC à votre désir tout en épicant votre expérience de fumer.
De nombreuses autres alternatives, ainsi que des mélanges intéressants de différentes herbes, peuvent être trouvés en ligne.
2. Utilisez des filtres à charbon actif
Tout en évitant le tabac et son potentiel cancérigène et la création de goudron est une bonne chose, le tabagisme lui-même doit être traité avec prudence si vous souhaitez vous orienter vers une vie plus saine.
Quelle que soit la plante ou l’herbe que vous fumez, le processus de combustion de la matière physique et de son inhalation constitue une menace importante pour le bien-être de votre corps lorsque vous n’utilisez pas de filtres adéquats. Malheureusement, la consommation occasionnelle de cannabis sous forme de joints implique souvent l’utilisation de filtre en carton, qui n’est pas du tout un vrai filtre car elle ne filtre pas réellement l’air qui passe, mais empêche uniquement la matière de tomber du joint .
Les filtres en cellulose ordinaires, tels que ceux utilisés dans les cigarettes, se sont révélés tout à fait inutiles en termes de protection de la santé , laissant les filtres à charbon actif comme la meilleure alternative. Les filtres à charbon actif sont plus efficaces pour filtrer les matériaux brûlés qui autrement seraient entraînés dans les poumons du consommateur et, à condition qu’ils ne soient pas faits de fibres de cellulose, empêchent le matériau du filtre d’entrer dans les poumons lors de l’inhalation.
De plus, ils refroidissent la fumée avant qu’elle n’entre dans le corps, ce qui est bien car la fumée chaude est nocive pour les bronches et doit donc être évitée. La fumée chaude est un autre aspect très malsain des spliffs et des pipes à fumer.
3. Vapoter au lieu de fumer
Si les avantages de l’utilisation de filtres à charbon actif ne vous convaincent pas, un autre style de «tabagisme» peut être la bonne réponse. Après tout, le vapotage est devenu un moyen de consommation de CBD extrêmement populaire et largement adopté, en particulier chez les personnes qui recherchent une alternative plus saine au tabagisme.
Les vaporisateurs utilisent généralement une chambre en verre ou en métal pour chauffer l’herbe. La chaleur provient d’un courant électrique qui traverse la chambre. De cette façon, la température peut être contrôlée très facilement et la vapeur qui est créée est d’une combustion très minimale, ce qui signifie que beaucoup moins de fumée est inhalée.
Les vaporisateurs sont devenus populaires auprès des utilisateurs de cannabis non seulement pour leur capacité à contrôler avec précision la température de chauffage, ce qui permet d’extraire uniquement la vapeur contenant du CBD, mais aussi parce que le cannabis vaporisé peut souvent être réutilisé pour une autre session.
4. Cuisiner avec du CBD
Les produits comestibles à base de CBD représentent probablement le mode de consommation de CBD plus sûr et le plus sain, à condition que le produit soit exempt de grandes quantités de sucre et d’autres substances malsaines comme les Acides gras trans.
Dans le même temps, les produits comestibles laissent beaucoup de place à la créativité: des brownies, biscuits, beurre et vinaigrettes, la liste des façons de transformer le CBD en plats délicieux est pratiquement infinie. Lorsque vous fabriquez vous-même du cannabis comestible, veillez à ce que la température appliquée ne soit pas trop élevée car le CBD commencera à s’évaporer à des températures supérieures à 160 à 180 degrés Celsius.
Les consommateurs de cannabis comestibles doivent également être conscients que les effets souhaités prennent beaucoup plus de temps à se produire, car les composants actifs doivent entrer dans la circulation sanguine par le foie. Pour de nombreuses personnes, ce sera toujours la méthode privilégiée car absolument aucune particule de fumée n’entrera dans le corps, ce qui en fera une méthode de consommation de cannabis beaucoup plus saine.
5. Passez à des variétés de cannabis riches en CBD
Bien que le tabagisme soit certainement l’un des principaux inconvénients de la consommation de CBD dans le monde d’aujourd’hui, il semble y avoir un risque supplémentaire qui émerge lors de la consommation de variétés de marijuana au 21e siècle. Comme le suggèrent des études récentes , des souches de cannabis très puissantes, en particulier celles qui contiennent de grandes quantités de THC, pourraient être liées à des maladies mentales et des psychoses. Même si de nombreux experts pensent que moins de 0,1% de tous les consommateurs de cannabis, principalement des personnes qui ont une prédisposition latente aux psychoses, pourraient en être affectés, cela comporte toujours un risque considérable.
Cependant, il semble y avoir un composant qui réduit considérablement les effets fortement psychotiques du THC et il est appelé cannabidiol ou CBD. Ce cannabinoïde populaire est connu pour être un antagoniste naturel du THC en raison de sa nature antipsychotique . Les médecins expérimentés dans la marijuana médicale se réfèrent souvent au bon rapport entre le THC et le CBD, afin de tirer le meilleur parti des deux cannabinoïdes.
Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD pour réduire le risque de développer une psychose. D’une part, vous pouvez simplement acheter ou cultiver des variétés de cannabis avec des ratios THC: CBD d’au moins 2: 1. Si cela est difficile à réaliser, par exemple puisque vous vivez dans un pays ou le cannabis est illégal, vous pouvez potentiellement acheter des variétés légales «CBD uniquement», car elles sont disponibles dans la plupart des pays européens, puis les mélanger avec votre marijuana contenant du THC . Si les bourgeons de CBD purs sont également interdits dans votre pays, vous pouvez toujours essayer d’obtenir des extraits de CBD, des huiles et d’autres produits.
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