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Il y a une révolution en cours dans le monde du sport professionnel. Cette révolution n’est ni télévisée ni annoncée, et vous n’en lirez rien dans votre journal du dimanche, mais elle se produit en ce moment. Partout dans le monde, les athlètes professionnels se tournent vers le cannabis et les produits à base de cannabis comme le CBD pour améliorer leurs performances. Maintenant, vous vous demandez peut-être pourquoi est-ce révolutionnaire.

Ll’Agence mondiale antidopage ( AMA ) interdit l’utilisation de tous les cannabinoïdes naturels et synthétiques à l’ exception du cannabidiol (CBD) dans les compétitions. Cela signifie que les athlètes qui incorporent du cannabis dans leur programme d’entraînement risquent d’être bannis des compétitions de classe mondiale.

Cela étant, de nombreux athlètes admettent avoir fumé du cannabis en dehors des compétitions. Donc, vous vous demandez peut-être quel est le rôle du cannabis dans les sports professionnels.

Pourquoi les sportifs professionnels consomment-ils du cannabis

Les sportifs professionnels essaient toujours d’améliorer leurs performances. Dans leur quête pour atteindre le temps le plus rapide, le saut le plus long ou la récupération la plus rapide, les athlètes intègrent différents nutriments et exhausteurs dans leur régime quotidien. Qu’il s’agisse d’essayer une nouvelle crème anti-douleur ou de manger des aliments nouveaux, les athlètes essaient toujours de nouvelles choses.

Et, alors que la stigmatisation autour du cannabis commençait à s’atténuer et que les gouvernements du monde entier l’acceptaient comme un dispositif médical, de nombreux athlètes ont décidé de tester par eux-mêmes les bienfaits du cannabis sur leur santé.

Le cannabis est une alternative naturelle pour soulager la douleur

Tous ceux qui ont fait du sport comprennent que les maux et les douleurs sont inévitables. Les athlètes souffrent souvent d’articulations trop sollicitées et de muscles tirés. Parfois parce qu’ils subissent des coups répétés pendant l’entraînement.

La douleur est si courante dans les sports que les entraîneurs conseillent aux athlètes de «faire passer la douleur» ou de «faire de la douleur leur ami». Malgré cela, dans la recherche de leurs performances maximales, les athlètes sont toujours sensibles à la douleur et aux blessures. En conséquence, les athlètes prennent régulièrement des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Une étude centrée sur l’utilisation des AINS lors des Coupes du Monde de la FIFA entre 2002 et 2014 a montré que jusqu’à un tiers des footballeurs participant à la Coupe du monde utilisaient des AINS avant chaque match, qu’ils soient sur le terrain ou non. Et, pour aggraver les choses, cette étude n’a pas pris en compte le traitement déjà prescrit par les médecins des joueurs, il est donc probable que plus d’un tiers des joueurs ont pris des pilules analgésiques avant un match.

Mais même les AINS, qui sont considérés comme beaucoup plus sûrs que les analgésiques opioïdes, produisent une grande variété d’effets indésirables lorsque les athlètes les prennent pendant une longue période. Selon une étude de 2018 , ces effets secondaires incluent les ulcères gastro-intestinaux, l’hypertension, l’insuffisance cardiaque congestive, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales chroniques, pour n’en nommer que quelques-uns. Ainsi, le cannabis semblait être une option sûre pour les athlètes qui voulaient trouver et utiliser un analgésique naturel.

Le cannabis est réputé pour ses effets analgésiques. Selon une étude de 2019 , le cannabis peut produire des réponses analgésiques importantes. Mais, le cannabis est également réputé pour altérer la coordination motrice , ce qui nuirait à tout athlète professionnel. Ainsi, la plupart des athlètes transigent et complètent leur alimentation avec du cannabidiol (CBD) au lieu de consommer du cannabis.

Le CBD est un cannabinoïde majeur présent dans la plante Cannabis sativa . Ce cannabinoïde n’est pas psychoactif, il ne produit donc pas de high. Les gens du monde entier utilisent le CBD pour réduire leur anxiété, améliorer leur sommeil et traiter la douleur.

Selon une étude de 2018, des preuves montrent que le CBD peut aider à réduire les douleurs neuropathiques et inflammatoires.

De plus, le CBD est bien toléré par la plupart des gens et a peu d’effets secondaires. Une étude de 2019 a montré que seules quelques personnes ont signalé des effets secondaires après avoir utilisé du CBD, la plupart se plaignant d’avoir subi une légère sédation qui a disparu après quelques semaines d’utilisation.

Le cannabis réduit l’anxiété

Les athlètes professionnels concourent dans des situations de stress élevé. Toutes les années d’entraînement, de régime strict et de douleur physique, ainsi que le dévouement complet d’un athlète à son métier, peuvent parfois être rendus inutiles par un compétiteur qui est une fraction de seconde plus rapide qu’eux. C’est beaucoup de pression à supporter au quotidien.

En conséquence, de nombreux athlètes suivent des rituels complexes pour gérer leur anxiété avant de participer à une compétition. Certains d’entre eux font exploser la musique de leurs écouteurs ou effectuent certains mouvements selon un modèle exact, tandis que d’autres ont des superstitions bizarres, comme porter les mêmes sous-vêtements, etc.

Le cannabis peut aider les athlètes à surmonter leur anxiété. Quiconque a consommé du cannabis conviendra que cela peut réduire votre anxiété. De plus, plusieurs études confirment ce fait. Cependant, tout le monde ne réagit pas de la même manière après avoir consommé du cannabis.

Une étude montre que de faibles doses de tétrahydrocannabinol (THC) diminuent l’anxiété, tandis que des doses plus élevées l’augmentent. De plus, la consommation de cannabis peut parfois conduire à des sentiments de paranoïa, qui peuvent affecter la performance de chaque athlète. Il semble donc que consommer la plante de cannabis pour réduire l’anxiété puisse être délicat.

Cependant, le CBD fait apparemment un excellent travail pour réduire l’anxiété sans produire d’effets secondaires notables. Une étude publiée en 2015 montre que le CBD a le potentiel de traiter plusieurs troubles anxieux. Une autre montre que le CBD pourrait calmer le système nerveux central. Le CBD a réduit l’anxiété avec toutes les doses étudiées.

Dans un monde où une seconde pourrait faire la différence entre la première et la troisième place, être calme et contrôler vos émotions pourrait vous donner l’avantage de surclasser vos concurrents.

Le cannabis améliore le sommeil

Le sommeil joue un rôle crucial dans la vie des athlètes professionnels. Le sommeil réparateur est considéré comme l’une des aides les plus importantes pour la récupération réussie et l’amélioration des performances d’un athlète .

Le joueur de tennis légendaire Roger Federer dormirait en moyenne 12 heures par nuit . Et il n’est pas le seul athlète de classe mondiale à avoir beaucoup dormi. Selon un article de Forbes , Venus Williams, Usain Bolt, LeBron James et Maria Sharapova dorment tous au moins 10 heures par jour.

Le sommeil est très important pour les athlètes de compétition. Mais selon une étude de 2017 qui a examiné 107 joueurs de hockey sur glace professionnels, un athlète sur quatre a du mal à dormir. Bien sûr, les athlètes pourraient compter sur les somnifères pour dormir plus, mais 80% de ceux qui utilisent des somnifères se plaignent de ressentir des effets résiduels après les avoir pris. La plupart des personnes qui prennent des somnifères rapportent que la prise des pilules interfère avec leur travail, ce qui permet de comprendre facilement pourquoi les athlètes éviteraient de les prendre.

D’un autre côté, le cannabis pourrait aider les athlètes à mieux dormir. Une étude de 2018 a montré que la fleur de cannabis produisait des améliorations significatives de l’insomnie perçue. De plus, une étude de 2019 portant sur les personnes souffrant d’insomnie a montré que le CBD aidait 66,7% d’entre eux à mieux dormir.

Le cannabis et le CBD pourraient aider les athlètes à dormir plus et à améliorer leurs performances. Le sommeil est également important pour la récupération musculaire , par conséquent, dormir plus pourrait aider les athlètes à subir moins de blessures.

Utilisation de cannabis comme dopage

Vous vous demandez peut-être pourquoi l’AMA considère la consommation de cannabis comme un dopage si le cannabis a le potentiel d’aider autant d’athlètes. Eh bien, selon le code antidopage de l’AMA, un médicament doit répondre à au moins deux des trois critères suivants pour être considéré comme une substance dopante: est (pas) un risque potentiel pour la santé, n’a (pas) le potentiel d’améliorer les performances et ne respecte (pas) l’esprit du sport.

Selon l’AMA, le cannabis peut altérer la perception du risque d’un athlète, ce qui peut conduire à une mauvaise prise de décision. De plus, le cannabis influence la coordination musculaire et l’estimation du temps, ce qui en fait un risque potentiel pour la santé, donc, ne répondant pas au premier critère.

La plupart des scientifiques considèrent que le cannabis a un effet néfaste sur les performances sportives car il affecte la coordination des athlètes et déforme leur conscience du temps. Par conséquent, le cannabis n’est pas considéré comme une drogue améliorant les performances, il répond donc au deuxième critère.

Le troisième critère – l’esprit du sport – est le plus difficile à définir. Contrairement aux deux premiers critères, celui-ci ne peut pas être défini par des faits scientifiques. Par conséquent, le code de l’AMA n’a pas de définition stricte de ce critère mais fournit une collection de valeurs que les athlètes devraient partager.

Le cannabis est une substance illégale dans la plupart des pays du monde, avec des sanctions pour consommation de cannabis allant de l’inaction à des incarcérations graves à long terme. L’AMA considère les athlètes comme des modèles pour les jeunes générations. Les responsables antidopage pensent donc que les athlètes devraient concourir sans utiliser de drogues illégales.

Par conséquent, le cannabis ne réussit pas à passer l’esprit du test sportif de l’AMA et la consommation de cannabis est considérée comme du dopage en compétition. La consommation de cannabis en dehors des compétitions est acceptée, bien que les athlètes présentant des niveaux supérieurs à 15 ng / mL de THCCOOH (un sous-produit du THC) dans leur urine seront disqualifiés.

Sportifs qui consomment du cannabis

Selon Martellus Bennett, un ancien joueur de la NFL, 89% de tous les joueurs de la NFL fument du cannabis. Bennett a déclaré que la saison de la NFL avait un impact sur le corps des joueurs et que les joueurs préféraient fumer du cannabis plutôt que de prendre des pilules qui blessaient leur foie ou leurs reins.

Michael Phelps a été impliqué dans un scandale en 2009 lorsqu’il a été surpris en train de fumer de la marijuana. Des études récentes montrent que le cannabis peut améliorer la capacité pulmonaire , peut-être que le fait de fumer du cannabis l’a aidé à obtenir son record du monde de 28 médailles d’or…

Nate et Nick Diaz sont deux combattants de MMA connus pour vaper immédiatement après leurs combats, parfois même devant les caméras lors de leurs conférences de presse. Les deux frères ont été condamnés à des amendes pour leur consommation de cannabis et ont risqué la suspension. Entre-temps, les frères continuent de lutter contre la stigmatisation entourant le cannabis et ont lancé leur propre entreprise de nutrition à base de plantes.

Amy Van Dyken est une médaillée d’or olympique qui milite pour le CBD. Dans une interview en 2018 , la médaillée d’or olympique à six reprises a déclaré qu’elle ne pouvait pas vivre et ne voulait pas vivre sans CBD.

Conor McGregor est le combattant le plus célèbre d’UFC, et il a téléchargé plusieurs photos de lui-même en train de fumer du cannabis sur sa page Instagram . Conor a également été aperçu en train de s’amuser dans un coffee shop à Amsterdam .

L’avenir du cannabis dans les sports professionnels

Même si de nombreux pays européens se préparent au boom du cannabis , les chances que le cannabis soit retiré de la liste des substances dopantes de l’AMA sont extrêmement minces. Tant que plusieurs pays à travers le monde puniront la consommation de cannabis avec une incarcération à long terme, l’AMA continuera de l’interdire.

Il semble que le CBD soit la seule alternative viable au cannabis pour les athlètes dans un avenir proche.

 

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